20141018

筋肉痛がつらい


ひょんなことで知り合った方がストレッチの先生をしていて、先日、教室を体験して来ました。
夜、一時間ばかりだったのですが、他に生徒さんが4人いて、どの人ももう何年も続けているそうで。

知人の先生を前にして見よう見まねで体を動かしましたが、翌日の筋肉痛がすごいことに!
ふだんどれだけ運動してないかってことだなーと反省です。
以後、続けるかどうかは未定。
筋肉痛つらい〜。

☆Web拍手ご返事
どちらにとっても良い選択になりますように。

2 コメント:

レイ さんのコメント...

こんにちは!
なんだか最近チャレンジャーで凄いじゃないですか!
和太鼓やストレッチ、どちらもいいですね。
ストレッチは大事らしいですよ〜!
おとといN○Kだったかな?加賀の指ぬきってのを手作りしていたんですが、すごーく素敵なんですぅ。
あぁ作りたいなぁと久々に意欲が出ました。
チクチクちまちましたの大好きなので、これはやってみる!何か趣味を持ちたいと思っていても、毎日の忙しさを言い訳に手をつけられなかったんです。
母が仕事を引退したので、一緒にやりたいね〜なんて話しています。
ストレッチは職場の人が教えてくれた菊池式?をやってますけど、毎日続けることが大事だそうで…気が向いたらなんて甘いわね。
少しずつカラダを動かしましょー‼︎

はっかもす さんのコメント...

レイさん、こんばんは。
お母さんと一緒に習い事、いいですね。
私も母を連れてストレッチに行けたらいいとは思うけど、ちょっときつ過ぎるかなー。
私は樫○先生のDVDを時々やる程度でいいかも。
でもそれもDVDを出し入れすることすらめんどうで、結局やらなかったりするんですけどね。

手芸や編み物なども、材料を買ったはいいけど手つかず、ということが最近多くなっています。
もー、いろんなことがめんどくさくて困った!

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